Safe and Sound Protocol – Die Therapie für Ihr Nervensystem
Das von Dr. Stephen Porges entwickelte Safe and Sound Protocol (SSP) ist eine evidenzbasierte Hörtherapie zur Reduzierung von Geräuschempfindlichkeiten und Verbesserung der auditiven Verarbeitung und damit der Verbesserung der Vagusnerv-Regulierung.
Theoretisch wirkt das SSP als akustischer Vagusnerv-Stimulator und hilft das Nervensystem aus einem chronischen Abwehrzustand in einen sicheren Zustand überzuführen.
Das SSP beinhaltet das Hören von speziell gefilterter Musik über Kopfhörer zusammen mit einem Therapeuten, persönlich oder online. Das SSP ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet. Es haben sich positive Veränderungen für Personen mit Trauma, Angstzuständen, sensorischen Verarbeitungsproblemen und vielen anderen Problemen gezeigt. Wenn das ventrale Vagus-Nervensytem aktiviert ist fühlen wir uns stärker verbunden, sind belastbarer und besser in der Lage, auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren.
Vorteile der SSP Therapie für Sie:
- Eine fünfstündige auditive Intervention entwickelt und patentiert von Dr. Stephen Porges, Autor der Polyvagal-Theorie
- entwickelt, um die Schallempfindlichkeit zu reduzieren, und Verbesserung der auditiven Verarbeitung und der Regulierung des Verhaltenszustands.
- Aktiviert das soziale Engagement-System und hilft, die therapeutischen Ergebnisse zu beschleunigen und zu verbessern.
- Unterstützt die physiologische Zustandsregulation und ermöglicht eine größere Widerstandsfähigkeit.
Polyvagale Theorie: Die Wissenschaft, sich wieder sicher zu fühlen:
Die Polyvagal-Theorie wurde vom weltbekannten Forscher Dr. Stephen Porges, entwickelt und konzentriert sich auf das, was im Körper und im Nervensystem passiert, und erklärt, wie unser Gefühl von Sicherheit, Gefahr oder Lebensbedrohung unser Verhalten beeinflussen kann.
Das Verständnis der Polyvagaltheorie gibt uns einen wissenschaftlichen Rahmen, der durch physiologische oder „bottom-up“ -Therapien angewendet werden kann, um uns zu helfen, mit uns selbst und anderen ein Gefühl der Verbundenheit zu empfinden.
Musik hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Es kann uns aufregen und anregen und es kann uns auch beruhigen und besänftigen. Eine aktuelle Studie von Kolacz et Al. (2021), zeichnete die Stimmen von Müttern auf, während sie mit ihren Säuglingen interagierten. Es wurde festgestellt, dass Mütter, deren Stimmen die mittlere Frequenzen enthielten, mit reduzierten Höhen und Tiefen, ihre Babys unterstützten zu einer guten autonome Regulation zu finden. Die Musik im SSP betont die mittleren Frequenzen, die mit einer melodischen menschlichen Stimme verbunden sind, da sie Hinweise auf Sicherheit vermitteln. Diese Frequenzen sind durch einen Filterprozess dargeboten, wo sich die gewünschten Mittenfrequenzen befinden betont und Frequenzen außerhalb des gewünschten mittleren Bereichs werden abgeschwächt.
Über den praktischen Ablauf können Sie sich in der unten von mir besprochenen Aufnahme informieren:
